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quarta-feira, 3/setembro
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Reeducação alimentar é o caminho mais seguro para emagrecer

Começar uma reeducação alimentar séria significa dar o primeiro passo na direção de uma vida mais saudável. O emagrecimento, a manutenção do peso e o aumento da disposição são bônus dessa nova fase. No início, o foco deve estar em abandonar o radicalismo, que sempre faz com que os quilos perdidos voltem, e adotar novos hábitos alimentares. O processo é eficiente e vale a pena, como confirma a nutricionista Ligia Henriques: “A reeducação é o caminho mais seguro para a perda e a estabilização do peso”.

A técnica consiste em mudar costumes e, por meio da repetição, incorporar novas práticas definitivamente à nossa vida. Os princípios básicos são não ficar mais de quatro horas sem comer e ingerir alimentos de qualidade em vez das chamadas “porcarias”. Na verdade, é permitido comer de tudo, mas alguns alimentos como doces, frituras e bebidas alcoólicas devem ficar apenas para ocasiões especiais.

A quantidade diária de calorias ao qual cada um vai tentar se adaptar é definida por meio de uma avaliação física. “Não adianta comer pouco porque isso não garante o emagrecimento. O corpo tem um limite para queimar gordura. Os emagrecimentos instantâneos são irreais. Normalmente são apenas diminuição de água e de músculo”, alerta Ligia.

Brasil registra 46 mortes e pelo menos 2.201 casos de coronavírus

O Ministério da Saúde divulgou na tarde desta terça-feira (24) seu mais recente balanço dos casos de coronavírus Sars-Cov-2, vírus responsável pela doença Covid-19. Os principais dados são:

46 mortes, eram 34 na segunda-feira
2.201 casos confirmados
São Paulo tem 810 casos e 40 mortes
Rio de Janeiro tem 305 casos e 6 mortes

O número de mortos por causa do novo coronavírus subiu 35% em relação ao balanço do dia anterior. Já o total de casos subiu 16%. Segundo o Ministério da Saúde, a atual taxa de letalidade da doença no país é de 2,1%, com base nos dados registrados até 16h desta terça-feira.

As secretarias estaduais de Saúde reportam 2.249 casos de infecção no país.

O dobro a cada três dias

O aumento nos casos já era previsto. De acordo com o secretário-executivo do ministério da Saúde, João Gabbardo, o governo espera que o total de casos dobre a cada três dias. Este cenário considera que as recomendações sugeridas pelo governo federal (isolamento em casos suspeitos ou confirmados) surtam resultados esperados para frear a disseminação do surto no país.

Ampliação dos testes
O Ministério da Saúde afirmou ter a previsão de ampliar para 22,9 milhões o número de testes que serão distribuídos para diagnosticar a Covid-19. “Possivelmente, (por causa da maior oferta de testes) o Brasil será o país com o maior número de casos”, disse o secretário de Vigilância em Saúde, Wanderson de Oliveira, apontando que o aumento no diagnóstico deve fazer a taxa de letalidade ser mais próxima da real.

Segundo o secretário, o Brasil tem a capacidade de realizar 6,7 mil testes por dia. Entretanto, a meta é chegar a entre 30 e 40 mil testes por dia.

O ministério diz que vai trabalhar com dois tipos diferentes de testes: aqueles que detectam o vírus na amostra (RT-PCR) e outros que verificam a resposta do organismo ao vírus (teste rápido de sorologia). No atual estágio, os testes serão voltados para profissionais de saúde e de segurança, além da verificação dos casos graves e óbitos.

Há a previsão de elaboração um novo protocolo para testagem dos casos mais leves em postos volantes. A meta é utilizar os postos em cidades com mais de 500 mil habitantes, como estratégia para conter surtos.

Alerta global
A Organização Mundial da Saúde (OMS) informou nesta terça-feira (24) que percebe uma “aceleração muito grande” em número de casos de coronavírus nos Estados Unidos, o que representa potencial para o país se tornar o novo epicentro da epidemia, informou a agência Reuters.

Boletim informativo da AMAU dá dicas de Prevenção ao COVID-19

O Comitê Regional de Atenção ao Coronavírus deliberou pela confecção de um cartaz informativo para ser afixado nos locais que se mantém abertos como farmácias, postos de combustível, supermercados, unidades de saúde, hospitais e elevadores de prédios, entre outros.

O objetivo do material é massificar a informação da relevância da prevenção nesse momento pandêmico, bem como aborda questões como sintomas, transmissão, cuidados importantes e destaca a importância do isolamento social, como medida preconizada para evitar a transmissibilidade do COVID – 19.

O material será afixado em toda a região de abrangência da AMAU – Associação de Municípios do Alto Uruguai, mantendo o foco que as ações recomendadas pelo comitê sejam todas efetivadas na região, no propósito das ações serem coletivas e eficazes.

Na manhã dessa terça-feira, 26, foram entregues os cartazes para os municípios e passarão a ser distribuídos nos locais recomendados.

Pedimos a compreensão de todos os proprietários desses estabelecimentos que coloquem os cartazes em pontos de grande visibilidade (ESTRATÉGICOS), para que a população mantenha em alerta as medidas recomendadas.

Petrobras faz corte de 20 centavos no preço da gasolina

A Petrobras informou às distribuidoras que vai reduzir o preço da gasolina nas refinarias em 15% e vale a partir desta quarta-feira (25). É a décima vez que a petroleira diminuiu o preço do combustível este ano, com uma alta no meio provocada pelo câmbio. Aqui na Refinaria Alberto Pasqualini (Refap), o corte chega a 20 centavos. Os preços são diferentes conforme a refinaria.

Desta vez, não houve ajuste no preço do diesel, como nas definições anteriores da estatal. O último corte, na semana passada, foi de 12% na gasolina e de 7,5% no diesel. E, na semana anterior, a Petrobras tinha reduzido o preço da gasolina em 9,5% e do diesel em 6,5%.

O tombo na cotação do petróleo no mercado internacional abriu espaço para a redução dos preços nas refinarias, onde os valores são definidos pela estatal. A definição de preços é livre nas distribuidoras e também nos postos de combustíveis. No entanto, pela dimensão nos cortes, esse repasse tende a ocorrer significativamente para as bombas. A Petrobras também considera o câmbio nos ajustes de preço, mas o dólar tem subido menos do que a queda do petróleo.

O petróleo já vinha caindo desde o início do ano, mas acelerou o recuo com o avanço do coronavírus, desacelerando a economia e projetando uma demanda menor pela commodity. Só que a situação se agravou quando a Rússia não entrou em acordo com a Organização dos Países Exportadores de Petróleo (Opep), que buscava um consenso de redução de produção para sustentar preços. Em retaliação, a Arábia Saudita anunciou que elevaria produção e daria desconto nos preços. Com isso, os preços do petróleo despencaram. Ainda cedo para dizer que é uma tendência, o petróleo está subindo hoje no exterior. No radar, um acordo entre os Estados Unidos e a Arábia Saudita para reduzir produção e elevar preços, avisa o analista de mercado Wagner Salaverry, da Quantitas Asset. Mas a Petrobras costuma esperar antes de repassar o ajuste para os combustíveis nas refinarias.

Na bomba
Pela terceira vez consecutiva, a Agência Nacional do Petróleo (ANP) identificou queda no preço da gasolina comum no Rio Grande do Sul na semana passada. A média do litro teve redução de dois centavos, passando para R$ 4,57.

O levantamento encontrou valores entre R$ 4,19, em Porto Alegre, até R$ 5,38, em Bagé. Chama a atenção, novamente, o preço mais baixo ter sido encontrado na Capital.

Cautela ao comemorar
Desde que a Petrobras mudou sua política de preços da gasolina e do diesel, o brasileiro tem aprendido a associar as quedas e altas do petróleo no mercado internacional a repasses para as bombas. Com o avanço do coronavírus, a economia global dá sinais de desaceleração, o que reduz o consumo de combustíveis e provoca queda no preço do “ouro negro”.

Isso vinha se intensificando nas últimas semanas, inclusive fazendo a Petrobras já cortar os preços nas refinarias. A última redução tinha ocorrido no final de fevereiro, quando os preços do diesel foram cortados em 5% e os da gasolina, em 4%.

É de comemorar? Infelizmente, não. Há outras implicações fortes dessa tensão política e econômica, sem contar que o avanço do coronavírus gera preocupação social, além de elevação de gastos. A redução no preço dos combustíveis por esses motivos não é saudável. O mercado financeiro sabe disso, provocando a queda nas bolsas.

Como exportadora, o caixa da Petrobras sofre com a queda brusca no preço do petróleo. Lembrando que a empresa é uma das maiores do Brasil, movimenta cadeias econômicas inteiras e tem muitos acionistas, inclusive os pequenos que aplicaram nela seu FGTS. Químico industrial, Marcelo Gauto ainda projeta efeitos de prazo mais longo. A queda brusca no preço do petróleo provoca um efeito rebote.

— Alguns produtores reduzem investimentos e a produção começa a declinar. Os preços sobem por essa redução, algo que demora a se recuperar. Quanto mais longa for essa redução de preços, mais grave pode ser o efeito lá adiante — diz ele.

Últimas notícias de coronavírus de 24 de março

A Olimpíada de Tóquio, no Japão, será adiada por um ano. O início estava previsto para 24 de julho de 2020, mas ficará apenas para 2021, em função da pandemia espalhada pelo planeta. O anúncio foi feito pelo Japão nesta terça-feira (24), após reunião entre o primeiro-ministro japonês, Shinzo Abe, e o presidente do Comitê Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach. O Japão já vinha sendo pressionado por outros países, como Canadá e Austrália, para adiar os Jogos.

Mais de 17 mil pessoas morreram em todo o mundo em função de complicações relacionadas ao novo coronavírus, de acordo com contagem da universidade Johns Hopkings. Até às 12h30 desta terça, foram registradas 17.241 mortes e 396.249 contaminados ao redor do planeta.

Os britânicos iniciam nesta terça o período de confinamento de três semanas anunciado pelo premiê Boris Johnson. Eles só poderão se deslocar para ir ao trabalho, caso não possam realizá-lo remotamente, para comprar itens essenciais ou para atender necessidades médicas próprias ou de pessoas vulneráveis. O Reino Unido já registrou mais de 335 mortes e 6,6 mil casos confirmados de infecção pelo Sars-Cov-2.

A França entrou em “estado de emergência sanitária” por dois meses. A medida, aprovada pelo parlamento no domingo, permite o confinamento e limita as liberdades de deslocamento e de reunião. A violação das normas pode ser punida com multa de 135 euros, que pode chegar até a 3.700 euros. Caso haja quatro violações em 30 dias, está previsto pena de no máximo seis meses de prisão.

As últimas notícias desta terça:
Itália chega a seis mil mortes e libera drones para monitorar movimento nas ruas
Território italiano pode ter dez vezes mais casos do que os contabilizados
Espanha registra mais de 500 mortes em menos de 24 horas
Havaí e Laos registram as primeiras vítimas fatais de Covid-19
OMS diz que EUA podem virar epicentro da doença no planeta
Austrália projeta 50 mil casos em seu território até a Páscoa
Indonésia cancela exame nacional e afeta 8 milhões de estudantes
Irã mantém metade dos trabalhadores estatais em casa
Bolsonaro diz que conversou com presidente da China
Presidente suspende prazos de atendimento à Lei de Acesso à Informação

Itália e Espanha seguem em alerta
País da Europa mais afetado pelo novo coronavírus, a Itália segue com aumento no número de casos, a maioria deles na região da Lombardia. Atualmente, são quase 64 mil contaminados em território italiano e 6.077 mortes.

A Autoridade Nacional de Aviação Civil (ENAC) autorizou o uso de drones para monitorar o movimento das pessoas nas ruas italianas. O objetivo é conter a circualação dos cidadãos para conter a disseminação da doença. O país vive em quarentena severa e as pessoas que violarem as regras de restrição estão sujeitas a seis meses de prisão e multa.

E a Itália pode ter dez vezes mais casos do que os certificados oficialmente, de acordo com Angelo Borrelli, chefe da agência de proteção civil italiana, em entrevista ao jornal La Repubblica. Isso significaria mais de meio milhão de infectados em território italiano (630 mil). Também ajudaria a explicar a alta taxa de mortalidade no país em comparação com outros do mundo. De acordo com a OMS, em 22 de março, a taxa era de 9%. Se fossem mais de 600 mil contaminados, seria de 0,9%.

A Espanha registrou 514 mortes nas últimas 24 horas. São 2.696 vítimas fatais de Covid-19 no país, de acordo com o Ministério da Saúde. São quase 40 mil contaminados (39.673 pessoas). O país tem se esforçado para ampliar a realização de testes em seu território.

Deste total, os profissionais de saúde representam 14% do total de casos em território espanhol registrados nas últimas horas. Número acima dos 12% da última segunda-feira. São 5.400 infectados.

Pelo mundo
Uma porta-voz da Organização Mundial da Saúde disse que a aceleração muito grande de casos nos Estados Unidos pode transformar o país no epicentro do surto nas próximas semanas. São 46.450 casos registrados e 125 mortes só na cidade de Nova York.

NY pode ficar sem equipamentos médicos em dez dias
O Havaí registrou a primeira morte por Covid-19 em seu território e o Laos as primeiras duas.

Metade dos trabalhadores estatais do Irã ficarão em casa nos próximos dias, disse o presidente Hassan Rouhani, enquanto o número de mortes por Covid-19 no país se aproxima de 2 mil. Outra medida para tentar conter o surto é a liberação temporária de prisioneiros até dia 18 de abril. De acordo com porta-voz do Ministério de Saúde, 122 mortes foram registradas nas últimas 24 horas, chegando a um total de 1.934. São 24.811 contaminados, 1.762 nas últimas horas.

A polícia francesa evacuou um acampamento com centenas de imigrantes em uma rua ao norte de Paris. A medida visa conter a disseminação do coronavírus na região. Os imigrantes foram levados em ônibus a ginásios e hotéis. De acordo com o prefeito Michel Cadot, são mais de 500 camas disponíveis para quem dorme na rua. No acampamento, viviam de 300 a 600 pessoas. Serão realizados testes para saber se algum está infectado com o novo coronavírus.

A Romênia entrará em bloqueio total a partir desta quarta-feira, de acordo com o presidente Klaus Iohannis. O exército nacional já foi acionado para ajudar a aplicá-lo as medidas de restrições no país, que já estava em estado de emergência e com toque de recolher noturno em vigor. Os romenos só poderão deixar suas casas para irem ao mercado ou farmácia (durante o dia), além de deslocamento para funções essenciais. Pessoas com mais de 65 anos estão proibidas de sair.

Especialistas alertaram que a Austrália poderá registrar 50 mil casos até a Páscoa (atualmente, são pouco mais de 2 mil casos). O primeiro-ministro Scott Morrison anunciou novas restrições. As proibições incluem casas de leilão, praças de alimentação em shoppings, estúdios de tatuagem, entre outros. Cabeleireiros e barbeiros podem funcionar desde que o cliente entre e saia a cada 30 minutos.

Manu Dibango, saxofonista e lenda do afro-jazz, morre após teste positivo
Com 130 mortes por Covid-19 registradas até a manhã desta terça, a Alemanha passou dos 30 mil contaminados. Atualmente, são 30.150 pessoas com a doença em território alemão.

A Indonésia cancelou o próximo exame nacional por medo da disseminação do novo coronavírus. A medida afetará ao menos oito milhões de estudantes, de acordo com o ministro da educação, Nadiem Makarim. O país do sudeste asiático registrou 686 pessoas contaminadas e 55 mortes. As provas seriam realizadas em 30 de março e 20 de abril.

No Brasil
O presidente Jair Bolsonaro informou pelas redes sociais que conversou por telefone com o presidente da China, Xi Jinping. De acordo com Bolsonaro, os dois líderes trocar “informações e ações” sobre o novo coronavírus.

A ligação ocorre em meio à crise diplomática provocada por críticas ao governo chinês feitas por um dos filhos do presidente, o deputado federal Eduardo Bolsonaro, que culpou a China pela pandemia de coronavírus. As falas foram rebatidas pelo embaixador da China no Brasil, Yang Wanming.

Bolsonaro editou uma Medida Provisória que suspende prazos de pedidos feitos via Lei de Acesso à Informação (LAI). Segundo o texto, em meio à pandemia do novo coronavírus, a suspensão vale para demandas feitas a órgãos ou entidades da administração pública cujos servidores estejam sujeitos a regime de quarentena, teletrabalho ou equivalentes e que, necessariamente, dependam de:

acesso presencial de agentes públicos encarregados da resposta; ou
agente público ou setor prioritariamente envolvido com as medidas de enfrentamento da pandemia do novo coronavírus.

Morre padre italiano que cedeu respirador a paciente mais jovem

O padre italiano Giuseppe Berardelli, de 72 anos, morreu em Bergamo, no norte da Itália, nesta terça-feira (24), depois de recusar ser colocado em um respirador que seus paroquianos haviam comprado para ele –Berardelli resolveu que um paciente mais novo deveria usar o equipamento.

Apesar de ter falecido em Bergamo, ele era o padre de uma igreja de outra cidade, Casnigo.

Ele foi enterrado sem velório. Os moradores de Casnigo aplaudiram de suas janelas ao saber da morte.

Ao menos 50 padres morreram de Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, na Itália.

O Papa Francisco liderou uma oração pelos médicos e padres que morreram por causa da doença. O papa os agradeceu “pelo seu exemplo heroico ao servir aqueles que estão doentes”.

O país é o mais atingido pela pandemia –são mais de 6.000 mortos até esta terça—feira (24).

A Europa é considerada agora o epicentro da crise.

Governo de Aratiba tomará medidas para minimizar os prejuízos causados pela quarentena do Coronavírus no município

O prefeito, Guilherme Eugênio Granzotto, o vice-prefeito, Izelso Zin, e alguns secretários se reuniram nesta segunda (23) para avaliar as ações que o município tomará para enfrentar a crise econômica provocada pandemia do Coronavírus.

Segundo Granzotto, o governo está pensando em quais medidas que serão tomadas para os setores mais prejudicados. “Estamos preocupados, a quarentena nos trará muitos prejuízos, principalmente para o setor do comércio e serviços. Por isso, estamos pensando em como minimizar esses prejuízos”, adiantou.

A primeira medida vai ser a criação de uma equipe técnica e política para avaliar os prejuízos financeiros junto aos empresários e autônomos.

Bebê de 11 meses tem material coletado para exames do Coronavírus, segundo informações da ASCOM da Prefeitura de Concórdia

A Prefeitura de Concórdia divulgou na tarde desta segunda-feira, dia 23, que um novo suspeito da Covid-19 está sendo monitorado pelo setor de saúde. De acordo com as informações da assessoria de comunicação, um paciente teve material coletado que foi encaminhado para o laboratório Lacen.

Paciente suspeito é um bebê de 11 meses com cardiopatia, que viajou com os pais para o Mato Grosso. O paciente está na CTI desde o domingo, dia 22, e por precaução, o médico que atende o caso, solicitou o exame para Covid-19.

Com esse novo caso suspeito – são dois pacientes aguardando resultado em Concórdia. Até o momento foram descartados quatro suspeitas. O Município não tem nenhum caso confirmado da doença até esse momento.

Receita de Gratinado de Frango e Batata

Ingredientes:
– 3 peitos de frango
– 2 colheres (sopa) de óleo
– 3 colheres (sopa) de manteiga
– 5 batatas de tamanho médio
– 1 alho-francês/poro
– 1 dente de alho esmagado
– 2 colheres (sopa) de farinha
– 1 cenoura
– 4,5 dl de caldo de galinha
– 1 dl de vinho branco
– 1 raminho de ervas (usei salsa, louro, tomilho e alecrim)
– Sal
– Pimenta (a gosto)
(1 dl = 100 ml)

Preparação:
1. Aqueça o óleo e a manteiga numa frigideira, junte o frango cortado em pedaços grandes, tempere com sal e pimenta e deixe fritar até ficar corado de ambas as partes.

2. Retire o frango com uma escumadeira e coloque num tabuleiro de ir ao forno. Junte o alho-francês cortado em rodelas, a cenoura cortada em pedaços e o dente de alho esmagado à gordura da frigideira e deixe refogar durante 5 minutos.

3. Adicione o ramo de cheiros, a farinha, o vinho branco e o caldo de galinha, mexa bem e deixe ferver. Retire do fogo e transfira para o tabuleiro onde está o frango. Cozinhe as batatas descascadas em água e sal durante 5 a 10 minutos, não é para cozinhar totalmente, mas apenas para lhes dar uma breve cozida. Retire-as do fogo, escorra-as e deixe esfriar.

4. Estando frias, corte-as em rodelas grossas e coloque-as sobre o preparado que está no tabuleiro de maneira a cobrir toda a superfície e leve ao forno quente durante aproximadamente 20 minutos ou até as batatas estarem gratinadas.

Prefeitura de Aratiba anuncia turno único

O Governo de Aratiba,  anunciou o atendimento na Prefeitura Municipal e secretarias em turno único (07h00min às 13h00min), com número de funcionários reduzidos e somente em expediente interno, devido à prevenção ao Coronavírus.

As pessoas que precisam de algum tipo de atendimento urgente devem entrar em contato através dos seguintes telefones:
Prefeitura Municipal de Aratiba – 3376 1114
Secretário do Meio Ambiente – Diego Campagna (9.99729153)
Secretária da Fazenda – Cláudia Mocellin (9.91024471)
Secretária de Cultura e Desporto – Daiana Tenutti (9.92707463)
Secretária de Saúde – Débora Cenci (9.99019212)
Secretário de Indústria e Comércio – Pedro Simon (9.9617 7718)
Secretário de Administração – Ivar Pavan (9.97013612)
Secretário de Agricultura – Lenir Amélio Christmann (9.96302729)
Secretária de Educação – Marisa Fagundes Rosa (9.99154021)
Secretária de Assistência Social – Sirlene Pavoni (9.91532350)
Secretário de Obras – Odil Jonatto (9.91836606)
Secretaria de Obras – Tilo Klein (9 9187 1645)
Assessoria de Comunicação – Patrícia Prezotto (9.97052166 ou 9. 81132713 )
Setor de Engenharia – Gustavo Dellagostin 9.920305258

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